bcaa na

Jemu chodzi o to że sprzedają w tesco i produkt jest robiony i dostępny tylko w tesco. Takie same wynalazki ma carrefour (l karnityna, bcaa, spalacze) i nawet rossman (spalacze, tribulusy). Pozostaje pytanie jak z jakością tego i czy np wpc nie ma 16g bialka na 100 jak to jest np w aminostar.

Do tego biore bcaa hmb cla do tego białko na uzupełnienie diety.

ja wcale nie cwaniakuje.. troche dystansu czlowieku :) nie spinaj sie.. nikt Ci wała nie wyj3bie na BCAA w sprawdzonych sklepach chociazby takim jak SFD.. temat jak dla mnie smieszny to i posty beda na tym samym poziomie

No i porcji po treningu się trzymaj i starczy (rozumiem ze dajesz porcje wg braków aa nie jak na opakowaniu 160g) bcaa daj ok 7g przed treningiem.

A nie lepiej z tym BCAA 5g przed treningiem i 5g po ? - Tak jest na opakowaniu przynajmniej... Jeśli chodzi o gainer to owszem wg. braku. Oczywiście 160g również się zdarza, ale rzadko :)

Na redukcję to dobra dieta , jakiś spalacz (tse na początek)oraz bcaa np od olimpu

[...] 10-15g http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html lub xxl nutritrion - 4-6g http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html 1-2 tabs dla mnie ciężko o lepszy mix przedtreningowy - a starczy na długoooo S+S pod sw to kiepski wybór - pompa moze przeszkadzać w treningu dałbym kreatyne + beta alanine + bcaa

też dostawałem takie maile z Allegro, ale to już z rok temu sam na sępa odrywam etykiety z opakowań kolegów, jak się Im nie chce wysyłać, to czemu mam nie skorzystać wysłałem do Olimpa już kilka tys punktów i chociaż mam dzięki temu jakieś tam zapasy amino/bcaa/gluty Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2010-01-31 23:05:11

[...] braku erekcji, zaczyna działać, problem mam w tym, że potrzebuje dłuższej gry wstępnej, tak jakbym wolniej się podniecał i był nieco mniej twardy niż przed cyklem, i z półtora centymetra krótszy jak mierzyłem, zacząłem brać jabłczan treca, a przedtreningówke biore beta-alanine sfd do tego bcaa olimp i białko z treca whey 100, pozdrawiam :)

26lat pas 77 klata 106 biceps 39.5 75kg 170 wzrostu dietay konkretnej nie trzymam jem duzo bialka wegli warzyw owocow, + animalpak omega 3 cynk magnez bcaa, i gainera trenuje od paru lat z przerwami i mozna powiedziec ze to moj pierwszy konkretny cykl, kiedys za malolata zrobilem cykl na enanz deka. Zmieniony przez - kuba1201014 w dniu [...]

W sumie te 20g/trening to starczy mi na jakieś mniej więcej 2 miesiące, więc duże pieniądze to nie są. Jeszcze pytanko, jak rozumieć tę różnicę w gramach produktu, a BCAA? Zmieniony przez - puux w dniu 2017-10-17 20:33:34

klasyfikacja jest prosta 1)kreatyna (prosty stack lub mono) + Zma (moze być apteczne) 2) tribulus lub cos bardziej skomplikowanego, ale opartego na roślinkach 3) bcaa i glutamina ofc tak czy inaczej jakieś witaminy O białku nie piszę bo to kwestia diety, lepiej je dostarczać z prawdziwego jedzenia, ale jak jest problem to proch. i tyle

Jak dieta na lekkim minusie to spokojnie nie bój się o mięśnie, jednak jak walniesz głodówkę typu 1000kcal to wtedy poleci... Jak odpowiednią ilość białka dostarczasz z diety to kup BCAA, jak nie to białko i uzupełniasz

[...] tłuszczu. Mięsień waży 3 razy więcej od fatu, to mam nadzieje żeby z 5kg te 2 kg fatu zgubić. L-karnityna to dla zasady ją tam wrzucam , a hmb też bardziej jako dodatek do bcaa, chociaż tak jak mówisz rok temu łykałem hmb to nic nie było różnicy. Jeszcze spytam ile maksymalnie areob na rowerze stacjonarnym z obciążeniem 15kg wym, 1h max czy [...]

Ja bym bazował na kreatynach w różnych postaciach , mono czy stackach, oraz dobrych białkach od czasami, do czasu bcaa lub jakiś dobry spalacz jak celem będzie redukcja.

[...] tego preparatu, dużo osób go chwali, jednak dziwię się, że kupiłeś suplement od gościa, który dostał od niego ginekomastii. Musisz być nieźle zdesperowany w swoim dążeniu do celu. Reasumując uwazam, że zestaw jest niezły, a jedyne czego mi w nim brakuje to antykatabolik potreningowy (l-glutamina, bcaa, hmb) SONBATY

BCAA wazne w regeneracji, ALC, Kreatyna przed treningiem, L-karnityna przed treningiem, węglowodany, jakieś spalacze tłuszczu ze względu na kofeine. A przede wszystkim odpowiedni trening ukierunkowany na wytrzymałość.

Carbo zostalo mi zo ostatniego cyklu wiec bede mial do zapijania kreatyny. Cm3 mam jeszcze 22 kapsulki z poprzedniego cyklu, rozloze je sobie w dt: 3x3cm3 dn:1x3cm3 wiec starczy na 4 tygodnie. Bcaa w dt: 2x10g dn:1x10g

Czy moglby Pan powiedziec cos na temat dawkowania podczas redukcji ?? Przy polaczeniu BCAA+NALG+tauryna i najlepiej w zaleznosci od pory dnia/treinngu (silka+aero / aero / aero naczczo).

Dieta wpływa na regeneracje, jezeli jednak masz kase to zwlaszcza przy bieganiu suplementacja okolotreningowa BCAA bylaby wskazana. Możesz jeszcze dokupic ZMA/MZB - cynk i magnez i brac przed snem. http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html